Etikett: vegansk omelett

Vegansk omelett

Kladdig, mjuk, krämig och alldeles fantastisk. Så god den här blir! Prova så får du se!

Ingredienser

• 1,5 dl klibbigt rismjöl*
• 0,25 dl kikärtsmjöl
• 0,25 dl tapiokastärkelse**
• Salt
• Lite gurkmeja
• 2,5 dl växtmjölk

Gör så här

  1. Blanda dom torra ingredienserna.
  2. Vispa ner vätskan.
  3. Stek på medelvärme under lock.
  4. Tillsätt vegansk ost om du så vill (rekommenderas!).
  5. Vänd över ena halvan och lägg upp på tallrik.

* Finns i din asiatsika livsbutik eller online eller byt till vanligt rismjöl.

* Finns i din asiatsika livsbutik eller byt till majsstärkelse.

här är den fylld med ost, sichuanpeppar, vitlök, habanero och rostade sesamfrön

Vegansk kantarellomelett

Herrejösses min skapare i himmelen. Den här blir helt sjukt god! Se till att få tag på epic osten, den är väldigt viktig här. Jag är övertygad om att den kommer börja dyka upp i vanliga butiker snart eftersom dom flesta är överens om att det är den godaste veganosten. Och rismjölet köper du i vilken asiatisk livs som helst eller beställer online. Det är klibbigt rismjöl och ger en speciell konsistens som lämpar sig väldigt bra när man gör vegansk omelett (och annat).

Ingredienser

SMETEN
• 1,5 dl klibbigt rismjöl
• 0,25 dl kikärtsmjöl
• 0,25 dl majsstärkelse
• 1/2 tsk salt
• en knivsudd gurkmeja
• 2,5 dl växtmjölk

DET ANDRA
• 200g färska kantareller
• 2 scharlottenlökar, finhackade
• 3 vitlöksklyftor, finhackade
• 90g violife epic mature cheddar, riven
• olivolja

Gör så här

  1. Blanda dom torra ingredienserna till smeten och vispa ner vätskan.
  2. Låt smeten svälla i 10 min.
  3. Använd gärna en non-stickpanna med höga kanter. Fräs kantarellerna tills vätskan åkt ut.
  4. Häll på lite olivolja och tillsätt lök och vitlök. Salta och peppra. Stek nån minut och sänk värmen rejält.
  5. Häll över smeten och sätt på ett lock. Stek några minuter innan du lägger över osten och sen sätter på locket igen. Se till att osten smälter ordentligt och att smeten är helt klar. Stek på svag värme! Bör ta ca 10 min.
  6. Vänd över ena halvan och för sen över omeletten på en tallrik för servering!

Omelett med blek taggsvamp

Ja, eller vilken svamp du vill egentligen. Men det blev väldigt gott med taggsvamp! Den känns väldigt underskattad. Fattar inte varför riktigt, den är god och har jättefin konstisens, det växer gott om den, den brukar sällan vara angripen av insekter och det går inte att förväxla med nån annan svamp. Skumt va?! Hur som helst, receptet ger 1 stor omelett. Ut och plocka nu för fan!

Ingredienser

• 150 g rensad blek taggsvamp, skuren i mindre bitar
• 1/2 rödlök, finhackad
• 3 vitlöksklyftor, finhackad
• 1 stor näve färsk persilja, finhackad
• Olivolja

Omelettsmeten

• 1,5 dl rismjöl
• 0,25 dl kikärtsmjöl
• 0,25 dl majsstärkelse
• En knivsudd gurkmeja
• Salt
• 2,5 dl osötad sojamjölk

Gör så här

  1. Blanda dom torra ingredienserna och vispa sen ner mjölken. Låt svälla i 10 min.
  2. Stek svampen på hög temp tills den vätskat ur och fått lite yta och färg. Salta och peppra. Sänk till medeltemp.
  3. Häll över smeten och tillsätt rödlök, vitlök och persilja. Sätt på ett lock och låt steka ca 4-5 min tills att ytan börjar torka.
  4. Lossa omeletten och för över den på en tallrik.
  5. Stek nån minut på den andra sidan.
  6. Toppa med lite flingsalt, svartpeppar och olivolja.

Omelett

En simpel, god och mättande omelett som du själv väljer vad du vill ha på. Jag hade rödlök, vårlök och dadelsirap och det blev väldigt gott.

Ingredienser

• 1,5 dl kikärtsspad
• 1,5 dl vatten
• 1,5 dl kikärtsmjöl
• 1 msk majsstärkelse
• 1 tsk kala namak
• En knivsudd gurkmeja

Gör så här

  1. Blanda det torra i en stor skål och vispa ner spad och vatten.
  2. Låt svälla 10-15 min.
  3. Hetta upp en stekpanna med lite olja och mjölkfritt smör.
  4. Sänk till medeltemperatur och häll i smeten. Använd lock/ytligare en stekpanna eller en ugnsplåt och täck över stekpannan.
  5. Stek ca 4-6 min.
  6. Lossa på omeletten med en stekspade och för över den till en tallrik. Lyft tallriken, lägg stekpannan över omeletten (med steksidan nedåt!) och vänd så att den ostekta sidan på omeletten hamnar nedåt i pannan. Låter svårare än vad det verkligen är!
  7. Stek några minuter till och för sedan över omeletten till en tallrik igen.
  8. Dekorera med saker du gillar!